Milk + Queenie = Johann +Summer+Bryan

經過上星期的不忌口亂吃

最後還讓我瘦了一點點

讓我信心大增 ㄏㄏ.....

這星期聽說是濕冷的天氣   應該有助於減重吧......

3/20

忙碌的一天 

排Dazzling Cafe  和高中同鞋敘舊 和大胖約會

白天進食很少 晚餐在我最愛的日光寒舍....

刻意避開的義大利麵和燉飯

只吃排餐  熱量應該有少一點吧  

吃完飯還帶小孩走到sogo 後面小公園玩

3/21

又是晚餐約會  這晚在南西二館的美食街

只吃烤肉跟菜 沒有吃到飯

整天 我的飯量只有半碗  菜和肉居多

3/22

早餐一杯麥片+一片不抹醬的吐司

午餐很豐盛唷 豆皮炒蛋   滷排骨  清炒菠菜   蕃茄豆腐湯  飯半碗

晚餐跳過不吃了

JyLing 帶了紅豆湯當點心  吃了幾口

3/23

早餐一片麵粉煎+大燕麥片

午晚餐都是火鍋

再吃了一片克莉蒙汀的鮮奶吐司

3/24

早餐 馬鈴薯沙拉三明治+麥片

午餐 烤蒜片 一盤炒清青菜

晚餐 燙青菜一碟+一個甜甜圈

3/25

早餐 馬鈴薯沙拉+一片吐司

午餐  自製魯肉飯半碗+一顆魯蛋+一碟青菜

晚餐  鹽酥雞之夜+金門高粱一杯

3/26

早餐 桂格大燕麥片+一條地瓜

午餐 燙青菜一盤

晚餐 涼麵*2（沒錯!!我吃了兩碗~"~)

點心馬姥一顆

總結：

體重跟上週相同

這星期較少wii......

該換個方式了 來試試晚餐不吃吧