Milk + Queenie = Johann +Summer+Bryan

先回顧一下懷孕前的模樣吧

怎麼看都是個瘦子ㄚ~~但是

連續生了兩胎加上年紀大代謝差

讓我從97.5月懷孕後體重就沒低過50kg

兩次懷孕我的味口都超級好...可以一整天吃吃吃 吃不停

翻翻我的媽媽手冊 到生產前的體重都是在65kg...

若從小姐時的45-46kg來算  整整多了20kg

這是生小yo的那個月份照的...除了肚子很大之外

看得見的臉跟手都是腫的...(兩胎都差不多)

最糟糕的是兩胎的北鼻體重都只有兩千出頭....

扣一扣小孩+胎盤+羊水 扣掉5kg的話

我的體重還有60kg     等於都胖到我自己啦~~~哈  

生完晶今兩個月~~

自以為躲在推車後就看不見胖胖的身體 

推車根本遮不住~~哈

這張側面更嚇人

感覺肚子還有五個月那麼大

這是晶今將滿四個月去宜蘭玩拍的

還是很大隻  但有消一咪咪體重了

因為堅持給晶今全母乳

所以就算我再怎麼著急我的身材 還是不敢少吃

我有試過 只要少吃個兩餐 明顯ㄋㄟ就會變少

為了當個稱職的活動便當 我每餐吃進肚的份量和營養都要兼顧

醬子根本沒辦法讓我減重嘛~~

這張是去年12月初的記錄

那時買了wii     有很勤奮的用了一陣子wii-fit plus

那時的身材跟河馬差不多吧

體重到達58  快要36腰了 屁屁更可怕 39吋 

這是怎樣~~~>"<

懷孕時變很胖 還有生完小孩也很腫

幾乎很少照相   一變胖我整個就超沒自信的>"<

到了今年的四月份 晶今的副食品吃得很好了

ㄋㄟ ㄋㄟ 變成她的點心之後

我就開始減食  慢慢縮小我的食量

那時體重開始緩慢的減少了~~~

三月拍的  這時期的我大概55kg

五月時  我晚餐的量再減半

那時我大概瘦到51-53kg 之間

看得出來手臂還是很粗壯  

月底參加美樂蒂的訂婚宴 看見昔日的姐妹們個個都是辣妹

蔓蒂妞更是瘦身成功成為紙片人王國的國民

回來後我發狠讓自己直接過午不食

一個月後六月底  我用wii測量了一下

結果真是讓我太開心了~~

體脂下降了 體重更是瞬間減少個三公斤  直接讓我一腳踩進瘦子圈

有了這麼大的進步

我一定要趁勝追擊  一次瘦到我要的程度才罷休

還好我沒有放棄~~

就醬子堅持著  我也看到我的體重一直往下掉掉掉

上星期量已經快到46囉

呼~~我只能說  我又找回我的自信了

重新穿回以前牛仔褲的感覺真好

瘦下來之後人真的變得比較清爽了耶

這次能夠瘦得這麼迅速

歸功於過午不食 還有我的堅持吧

要過午不食剛開始一定沒辦法做到 我也是循序漸進的達到這個坎站

還要不斷的催眠自己不餓  減少想吃的任何口欲

想要放棄時忍耐一下  想著明天早上起床時小腹又平了一些 會開心一點

還有就是三不五時想想身邊的瘦子朋友

信念會加深一些

紙片人王國  我要申請永久公民!!!!

還有一些撫助的傢私頭  等我整理好再慢慢介紹囉~~~